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家有小女 天山硬功绝技-销魂掌
达摩（易筋经）曰“清气神乃开形之物也，筋骨血乃有形之身也家有小女，故练上乘武功，必须练有形者为无形也，培无形者为有形之物，二而合也。
不成分裂，乃是修都上乘功夫之真髓，这就领略了表里不成分割的意旨。”
本门硬功尚在当然中操习，不忘发蛮力，以免以对躯壳骨胳形成不消要的损坏。
但在当然中操功夫，所练出之力不是僵死之力，色吧小说而是顺达柔活之力，在进一步锻真金不怕火，可练出举座的打击力、穿透力、爆发浑元力。
天山销魂掌
选一长40公分、宽30公分的沙包，内装绿豆圆铁砂，置于高与都腹的石桌上，
下蹲成四平马步挥手拍摔，砍为主、击砂袋的劲说念，
如同甩鞭相通（即躯壳如鞭杆、手臂是鞭稍），松开当然千里劲拍击沙包，内力以穿透石度为度，
切不成忘发蛮力用僵劲击打，
每次锻真金不怕火本事为20分钟，阁下手轮流练，早晚各一次。
日日鲁夜夜啪在线视频勤练四个月以上者，手上的劲说念以顺达，挥掌即可拍砖碎石，掌断石碑击碎狗的天灵盖。
练功后可用正骨水、红花油搽手家有小女。
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