也许你也有过相似的阅历：白丝足交

早上起床后发现枕头湿淋淋的，原本晚上睡觉时不知说念什么时分开动流涎水；中午趴在办公桌上昼睡，效力醒来发现桌子上皆是涎水，独揽共事用异样的眼神看着你...

发现我方睡觉流涎水后，许多东说念主的第一反馈即是我方是不是作念梦梦到什么可口的了，否则为什么会流涎水？也有东说念主认为这是睡得香的发挥，还有东说念主则认为这是生病的前兆...

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那么，睡觉流涎水到底意味着什么？什么情况下需要酷爱？

睡觉流涎水即是“睡得香”？

手脚一种很常见的荒诞，睡觉流涎水竟然每个东说念主皆出现过，多数情况下，睡觉流涎水莫得太大问题。

手脚一种无色无味、透明有泡沫，况且稍混浊的液体，一个平时成年东说念主每天分泌的唾液量约为1500毫升，而东说念主在睡着时唾液分泌量显著比澄莹时少，是以寝息情景下一般不会流涎水。

如果你在睡觉时有无数涎水流出，那当先要考虑的，可能是以下几个原因。

①睡觉姿势诀别

比如趴在桌子上睡觉、侧卧位睡觉等，皆有可能出现流涎水的情况，这种无用缅想，一般只须窜改睡觉姿势即可缓解。

②用嘴呼吸

比如鼻炎患者大约唇齿联系不好的东说念主，平时俗例了用嘴呼吸，这就会导致睡觉时嘴巴不可十足闭合，张着嘴睡觉涎水当然则然地就流出来了。

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③交感神经郁勃

白日大约睡前用脑过度、畸形疲困以及使用一些非凡药物，比如抗癫痫药、精神类药物和激素类药物等，皆可能导致交感神经郁勃，并向大脑发出罪责信号，促进唾液分泌。

④年事增长

东说念主跟着年事的增长，面部和嘴部的肌肉会变得温柔，肌张力减退白丝足交，因此中老年东说念主在睡觉时也很容易出现流涎水的问题。

以上原因导致的睡觉流涎水，一般只需要窜改不良俗例或外皮成分，症状基本就会获得缓解。而如果在扼杀了以上原因后，依然出现睡觉流涎水的问题，那么就要考虑是不是疾病原因导致的。

睡觉老是流涎水的东说念主，冷落排查这5种病

①口腔疾病

东说念主类口腔内的温度和湿度十分相宜细菌繁衍，而牙缝中又十分容易积贮食品残渣，平时不提神口腔卫生，就可能导致细菌孳生，很容易激勉口腔疾病，比如牙周炎、牙龈炎和冠周炎等。

炎症因子会刺激唾液腺和其他腺体过度分泌，并导致睡觉时流涎水，此外还会伴跟着牙周脓肿、难受与溃烂等症状同期出现。另外，当口腔内发生溃疡时，难受也会刺激唾液的分泌。

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这类患者要实时诊治，饭后要尽快漱口，况且旦夕皆要刷牙，不错使用含氟牙膏，依期洗牙。

②中风先兆

参加中老年以后，吞咽才气会逐渐下落，如果哪天睡醒发现我方流涎水了，同期还伴跟着黑白倾斜大约头疼等症状出现，千万不要轻佻了，这很可能是中风的前兆。手脚中风的高危群体，尤其是中老年东说念主更需要警惕。

③胃食管反流

这里指的是那些本来也曾参加到胃内部的食品和胃酸等出现倒流，又从头回到了食管和除了胃部之外的其他部位。

这类患者常伴有烧心、嗳酸和胸痛等不适症状，同期还可能有涎水反射性分泌过多的问题。

这类患者冷落睡觉时举高床头，让床头和床铺酿成15-20°傍边的陡坡，平时要少吃巧克力、高糖高脂食品，少喝浓茶咖啡。

④动脉硬化

动脉硬化会导致大脑和肌肉缺血缺氧，此时面部肌肉便会出现一定进度上的温柔，再加上动脉硬化主要发生在老年东说念主身上，而老年东说念主的吞咽才气精深不好，是以就很有可能出现睡觉流涎水的问题。

⑤面神经炎

主若是在受到冷空气刺激后，一侧的面神继承损而引起面瘫，并伴跟着眼角倾斜和流涎水等面部症状。

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⑥帕金森病

手脚一种很常见的神经退行性疾病，帕金森病的早期典型症状之一即是流涎水。这是因为帕金森病患者会出现自主神经功能控制，并导致患者的口腔和咽部肌肉力弱、强直，使得患者对唾液的分泌和吞咽等发生窜改，最终在无坚硬的寝息时很容易出现流涎水的问题。

⑦鼻炎

鼻甲肥硕、鼻息肉、慢性鼻炎和过敏性鼻炎等患者，时常会因为鼻部不适而出现呼吸不畅的问题，为了保证平时呼吸，这类患者时常会用口代替鼻进行呼吸。当嘴巴耐久处于伸开情景时，涎水便少了讳饰，因此就很容易从嘴巴中流出。

怎样才能睡觉不流涎水？

①发现疾病实时诊治

在躯壳出现一些问题后，一定要实时去诊治，不要拖着，更不要思着过阵子就我方好了。比如鼻炎、口腔疾病、胃食管反流等等，唯有将这些自己的疾病诊治好了，睡觉时流涎水的问题才可能获得缓解，否则遥远皆是治标不治本。

②转念睡姿

睡觉时最佳平躺着，因为半卧位不错促使舌头匡助吞咽，从而减少流涎水荒诞的发生，尽量不要趴着睡，也不要斜靠在椅子上睡。

③保抓口腔卫生

许多东说念主皆仅仅早上刷一次牙，晚上就不刷牙了。尽量养成旦夕皆刷牙的俗例，尤其是饭跋文得漱口，以保证口腔里莫得食品残渣。

④窜改不良俗例

比如有的东说念主心爱睡前刷短视频，尤其是刷一些画面、情节刺激的视频，效力睡觉时大脑还处于高度郁勃中，这时当然则然就流涎水了。是以睡前尽量幸免刷手机或视频，不要吃完饭随即就睡觉，另外如果也曾扼杀了鼻炎等疾病，那就不要再用口呼吸了，平时不错刻意提示我方，逐渐窜改口呼吸的俗例。

存眷Dr.X  

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